Coaching & Mentales Training
Seminare und Coaching

Herzlich willkommen!

Ich freue mich über Ihren Besuch auf meiner Internetseite.
Sie können sich hier in Ruhe über mein Coaching-Angebot informieren.

Ausführliche Informationen zu meinem speziell für Musiker konzipierten Musikermentaltraining finden Sie hier: www.musikermentaltraining.de

In jedem Beruf und jeder Lebenssituation gibt es Momente, die wir gerne entspannter, stressfreier, erfolgreicher und zielorientierter leben oder gestalten möchten.
Doch was blockiert uns? Was hindert uns daran?

Oft sind es unsere eingefahrenen Denk- und Verhaltensmuster, unsere Gewohnheiten, Überzeugungen und Prägungen und daraus resultierend unsere Erfahrungen, unsere Emotionen und auch unser "Körpergedächtnis" die uns festhalten, uns blockieren.

In meinen Coachings geht es meist um folgende drei Themenschwerpunkte:
  • Positiver Umgang mit Bewertungs- und Prüfungssituationen
  • Zielgerichtete und ganzheitliche Vorbereitung auf wichtige Termine (Präsentationen, Prüfungen, Auftritte, Sport-Wettkämpfe, Vorträge, Moderationen u.ä.)
  • Umgang mit Angst, Nervosität und Unkonzentriertheit
  • Auftrittscoaching


  • Umgang mit Konflikten
  • Kommunikation- und Teamcoaching
  • Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach M. Rosenberg für einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit anderen


  • Selbst- und Zeitmanagement, weg vom "Hamsterrad" hin zur inneren und äusseren Balance
  • Umgang mit Krisen, Blockaden und Selbstzweifeln
  • Lösung alter, hinderlicher Glaubenssätze und Überzeugungen
  • Klopfakupressur zur Lösung von Blockaden, Stress, belastenden Erinnerungen u.a.
  • Erlernen der Klopfakupressur als Selbsthilfemethode

Detailliertere Informationen zu meiner Arbeitsweise finden Sie auf den weiteren Seiten.

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen.
Petra Keßler

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Petra Keßler
Mentaltrainerin & Coach